2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1288 kcal
|
脂質: 53.60g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 112.42g.
朝食: Бабаевский Шоколад , Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Когда Я Вырасту Печенье 5 Злаков, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка Отварная. 夕食: Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|