2023年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1660 kcal
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脂質: 73.82g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 148.59g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Mapo Tofu, Coles Hilo Milk, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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