2023年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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808 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 89.50g.
朝食: ВкусВилл Ореховое Пралине , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось. 昼食: Планета Витаминов Брюссельская Капуста, ВкусВилл Котлеты «Немясо» со Вкусом Курочки. 夕食: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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