2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1205 kcal
|
脂質: 91.76g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 26.22g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Frico Сыр Козий Chevrette, Велком Бекон. 昼食: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ашан Киви, Иван Поддубный Сметана 20%, Счастливое Детство Творог 9%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Авида Молоко 2,5%. 夕食: Экокультура Томаты Черри, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусно Так Свинина Прессованная, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|