2023年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1601 kcal
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脂質: 66.88g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 150.26g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Regular Soy Milk. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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