2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1417 kcal
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脂質: 73.13g | たんぱく質: 95.75g | 炭水化物: 96.48g.
朝食: Банан. 昼食: Вареное Яйцо, Клементины, Level Kitchen Салат Витамикс, Тефтели с Рисом. 夕食: Фундук Фундук, Моя Цена Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Отруби Пшеничные. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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