2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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2297 kcal
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脂質: 109.65g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 230.94g.
朝食: Lieblings Macarons, Овсяная Каша на Молоке, Очищенные Семена Подсолнечника, Ja! Soft-Aprikosen. 昼食: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's Pommes Frites (Klein). 夕食: Бананы, Lieblings Macarons, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Lidl Pizza Bufala. 軽食/その他: Lindt Excellence 55% Cacao, Edeka Eiweiß Abendbrot, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Ja! Räucherlachs, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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