2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1652 kcal
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脂質: 68.61g | たんぱく質: 93.98g | 炭水化物: 155.97g.
朝食: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. 昼食: Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Kimchi, Coles Full Cream Milk. 夕食: Coles Tuna Chunks in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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