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753日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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51.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1231 kcal
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脂質: 56.06g | たんぱく質: 65.71g | 炭水化物: 125.77g.
昼食: 焼き芋, 大根, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン. 夕食: カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコ ロティサリーチキン, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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