2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1914 kcal
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脂質: 88.53g | たんぱく質: 93.02g | 炭水化物: 177.11g.
朝食: Lieblings Macarons, Edeka Eiweiß Abendbrot, Очищенные Семена Подсолнечника, Ja! Soft-Aprikosen, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Ja! Räucherlachs, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Банан, Ritter Sport Marzipan, Edeka Eiweiß Abendbrot. 夕食: Ritter Sport Marzipan, Ja! Räucherlachs, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Edeka Eiweiß Abendbrot. 軽食/その他: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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