2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1838 kcal
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脂質: 33.29g | たんぱく質: 147.51g | 炭水化物: 255.91g.
朝食: Kroger Sugar Cookie, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Apples, Navels Oranges, Oranges, Kirkland Signature Egg Whites, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Bananas , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). 昼食: Gatorade Whey Protein Bar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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