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752日目
週末の朝は重いですね
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51.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1453 kcal
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脂質: 65.40g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 147.50g.
昼食: 大根, ニンジン, カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン, RASKAS クリームチーズ, 焼き芋. 夕食: カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, コストコ ロティサリーチキン, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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