2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
157.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1672 kcal
|
脂質: 54.64g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 220.92g.
朝食: Aldi Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre. 昼食: Spaghetti Bolognese, Arla Finello Gratinkäse, Rapsöl, Gut & Günstig Karottensalat, Nudeln (Gekocht). 夕食: Kühne Gewürzgurken, Gutfried Geflügel Salami, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Leerdammer Caractère, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. 軽食/その他: Almighurt Mohn Marzipan, Orangen. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|