|
751日目
昨日ちょっと味付けが強かったので、むくんでいるみたいです
|
50.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1100 kcal
|
脂質: 36.78g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 138.84g.
昼食: ニンジン, 生姜, 大根, 大新食品株式会社 もちあられ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, キャベツ. 夕食: 玉ねぎ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 卵. 軽食/その他: ネスレ ミロ, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|