Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
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94.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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483 kcal
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脂質: 6.67g | たんぱく質: 88.45g | 炭水化物: 20.97g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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