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Same as Yesterday. I'll take it.
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100.3 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1596 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 132.45g | 炭水化物: 151.06g.
朝食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. 昼食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. 夕食: Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Vinaigrette Dressing, Cooked Carrots, Roasted Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . もっと...
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体重に変化ありません
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