2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1575 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 113.97g | 炭水化物: 189.12g.
朝食: 草莓, 原味蛋糕（不加糖霜）, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 昼食: 草莓, 元本山 無調味對切海苔, 全聯 洋蔥, 蝦仁, 全聯 黃豆芽, 雞胸肉, 黑咖啡, 洋菇, 花椰菜, 高麗菜. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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