2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1994 kcal
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脂質: 79.14g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 253.68g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Ja! Soft-Aprikosen, Очищенные Семена Подсолнечника. 昼食: Сливочное Масло, REWE Dinkelkruste, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: REWE Dinkelkruste, Чурчхела, Омлет или Яичница, Смешанные Орехи. 軽食/その他: REWE Dinkelkruste, Müller Kalinka Kefir, Мандарины, Чурчхела. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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