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Up a pound.
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100.3 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1728 kcal
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脂質: 70.81g | たんぱく質: 134.57g | 炭水化物: 146.31g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 昼食: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Heinz Yellow Mustard, Sysco Mayonnaise , StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). 夕食: Naturally Delicious Asian Sesame Vinaigrette, Freshlike Mixed Vegetables, Brown Rice, Chicken Drumstick. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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