2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.0 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1601 kcal
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脂質: 67.99g | たんぱく質: 90.76g | 炭水化物: 151.39g.
朝食: 媽媽煮藝 黑胡椒素雞塊, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）. 昼食: Costco 肉桂葡萄乾貝果, 全聯 A級冷凍藍莓, 全聯 洋蔥, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 洋菇, 花椰菜, 黑咖啡, 高麗菜. 軽食/その他: 花生, 全聯 皇后陛下 巧克力慕斯蛋糕. もっと...
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体重に変化ありません
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