2015年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 9日:
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1669 kcal
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脂質: 57.56g | たんぱく質: 57.77g | 炭水化物: 229.32g.
朝食: 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩, 漬物, オーマイ 彩彩野菜オクラとなすの和風醤油. 夕食: やよい軒 塩ちゃんこ鍋定食. 軽食/その他: メロディアン 甘酒, 煎餅. もっと...
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体重に変化ありません
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