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748日目
変わらず
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50.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1087 kcal
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脂質: 33.74g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 144.94g.
昼食: 大新食品株式会社 もちあられ, 生姜, キャベツ, 大根, ニンジン, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. 夕食: 卵, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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