2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.0 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 52.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1149 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 120.15g | 炭水化物: 85.48g.
朝食: 水煮蛋, 媽媽煮藝 鹽味毛豆, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. 昼食: 白蘿蔔, 福記 日式豆干, 全家 猴頭菇, 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 高麗菜, 全聯 黃豆芽, 玉米筍. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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