2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1754 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 220.96g.
朝食: Ja! Milch 3,5%, REWE Hot Dog Klassik, Бананы. 昼食: Мандарины, Бананы, Киш с Курицей. 夕食: Мандарины, Чурчхела, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, REWE Dinkelkruste, Ja! Räucherlachs, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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