2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1436 kcal
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脂質: 72.41g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 135.69g.
朝食: Kräutertee, Espresso, Wasa Delicate Rounds French Herbs. 昼食: Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Meica Deutschländer, Erbsensuppe. 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Spitzpaprika, Feinkost Dittmann Kalamata Oliven , Cocktailtomaten, Radieschen, Deli Reform Das Original, Wasa Delicate Rounds French Herbs. 軽食/その他: Cappuccino, Coppenrath & Wiese Sahnerolle Zitrone. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Danke dir, das wünsche ich dir auch 😍....heute beginnt meine Wiedereingliederung , ich bin sehr nervös 😔
2023年 03月 7日 投稿者: kirchgellersen
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Der Anfang lief sehr gut 😊
2023年 03月 8日 投稿者: kirchgellersen
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