2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1354 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 117.96g | 炭水化物: 137.30g.
朝食: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g, 鶏胸肉(皮なし), Brancourts Cottage Cheese Protein. 昼食: いんげん, Coles Frozen Brussels Sprouts, Macro Apple Cider Vinegar, Lakanto Maple Flavoured Syrup, 鶏胸肉(皮なし), アボカド, ふかし芋(皮付き), 超微粉 国産大豆のおからパウダー, McKenzie's Baking powder, Coles Free Range Eggs. 夕食: Coles Frozen Brussels Sprouts, いんげん, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White. 軽食/その他: Ritz Breakz, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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