2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1107 kcal
|
脂質: 79.24g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 44.95g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 昼食: ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВкусВилл Авокадо Хаас, Agama Креветки Королевские. 夕食: ВкусВилл Хумус Классический, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Лента Опята Солёные, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Global Village Капуста Квашеная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|