2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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2119 kcal
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脂質: 102.26g | たんぱく質: 98.65g | 炭水化物: 189.55g.
朝食: S&B Golden Curry Sauce Mix, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. 昼食: Blueberries, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Full Cream Milk, Sweetened Bean Paste. 夕食: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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