2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1502 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 132.66g | 炭水化物: 109.34g.
朝食: Myprotein 100% Inulin, Danone YoPRO Salted Caramel, Wellness Road Almond Butter, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g. 昼食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. 夕食: Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets, チキンカツ. 軽食/その他: Fibre One Chocolate Donut, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g. もっと...
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体重に変化ありません
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