2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1223 kcal
|
脂質: 66.10g | たんぱく質: 106.03g | 炭水化物: 47.41g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1, Дорадо. 昼食: Пеликан Тунец, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Тоймарт Сыр Щучинск Черный Рыцарь 50%, Naturella Оливковое Масло , Яйцо, во Ложка Овсяные Хлопья. 夕食: Вареное Яйцо, Тоймарт Сыр Щучинск Черный Рыцарь 50%, President Сметана 15%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", От Иваныча Тунец Натуральный , Салат Айсберг. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|