2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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1063 kcal
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脂質: 25.73g | たんぱく質: 16.36g | 炭水化物: 191.44g.
朝食: Мелиген Аевит, Варенье, Ашан Мини-Багет, Кофе, Вода. 昼食: Зерница Бублик с Маком, Айдиго Кисель. 夕食: Сахар, Кофе. 軽食/その他: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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