2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1915 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 234.71g.
朝食: Чурчхела, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Суп Овощной. 昼食: Банан, Чурчхела, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Красные Помидоры. 夕食: Вино Красное Сухое, Фишка Сухарики с Чесноком, Кальмар Сушеный, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Суп Овощной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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