2015年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 7日:
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1754 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 264.87g.
朝食: トップバリュ ソースカツ, 漬物, ミックスサラダ, ご飯. 昼食: 煎餅, 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩, 焼きうどん, ミックスサラダ. 夕食: 森永アイス ホットケーキサンドアイス, 永谷園 あさげ, 漬物, ミックスサラダ, ご飯. 軽食/その他: 森永アイス ホットケーキサンドアイス. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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