2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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950 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 42.84g | 炭水化物: 38.25g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 昼食: ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Agama Креветки Королевские, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 夕食: Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Global Village Капуста Квашеная, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Лента Опята Солёные, Snaq Fabriq Coco White Choco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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