2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1032 kcal
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脂質: 25.77g | たんぱく質: 32.89g | 炭水化物: 162.62g.
朝食: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. 昼食: 緑茶, にぎり寿司. 軽食/その他: カヌレ, 生クリーム, セブンイレブン なめらかプリン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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