742日目
変わらず
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50.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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949 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 112.38g.
昼食: ニンジン, 生姜, 大根, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 三井食品株式会社 そのままおいしいとろろ昆布, 白菜, ご飯. 夕食: 手羽元, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 玉ねぎ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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