2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1083 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: Coles English Ham Sliced , Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. 昼食: Wellness Road Almond Butter, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf. 夕食: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Macro Silken tofu, Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, 野菜カレー, Woolworths Broccoli florets. 軽食/その他: Capilano Honey, Wellness Road Organic Cacao Powder. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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