2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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305 kcal
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脂質: 5.41g | たんぱく質: 30.56g | 炭水化物: 35.69g.
朝食: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり. 昼食: アルチェネロ 有機トマトピューレ, 小松菜, だいこん, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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