2015年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 5日:
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1917 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 141.03g | 炭水化物: 211.51g.
朝食: セブンイレブン うめすび. 昼食: すき家 おんたま, すき家 新とりそぼろ丼, すき家 サラダセット, セブンイレブン 和風ドレッシング, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新. 夕食: スクランブルエッグ, おかめ納豆 国産中粒納豆, Dole フルーツミックス＆ヨーグルト. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新, 森永製菓 ベイク. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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