|
Guten Abend, ich wünsche Euch einen schönen Restsonntag und einen gelungenen Start in die neue Woche 😊😊
|
94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
|
594 kcal
|
脂質: 16.00g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 36.38g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Salz, Edeka Suppengemüse, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Türkisches Fladenbrot, Zwiebeln, Schweinefleisch. もっと...
|
体重に変化ありません
|