2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1001 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 99.70g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: 7-11 溏心蛋, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 全聯 全聯閱讀麵包-厚片白吐司. 昼食: 有殼花生（不吃殼）, 全聯 黃豆芽, 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 蘆筍 （凍結）, 黑咖啡, 高麗菜. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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