2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1351 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 123.49g.
朝食: Danone YoPRO Salted Caramel, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Californian Walnuts, Dried Figs, オオバコダイエット, Instant Oats, Dry Yeast. 昼食: マルちゃん マルちゃんのラーメンスープ 醤油とんこつ, Coles Bakery Mini rye pane di casa, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, きゅうり, Marufuji Shirataki. 夕食: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, 味噌, 唐揚げ, Woolworths Broccoli florets, トマト, 味噌, Macro Silken tofu, 白ご飯. 軽食/その他: Coles Unsalted mixed nuts, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Wellness Road Organic Cacao Powder. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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