2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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963 kcal
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脂質: 21.81g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 105.41g.
昼食: Brancourts Cottage Cheese Protein, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Coles Bakery Mini rye pane di casa. 夕食: Yamada Natto やわらか極小粒納豆, トマト, Macro Silken tofu, きゅうり, Katoomba Cut Okra, 味噌, 白ご飯, Woolworths Broccoli florets. 軽食/その他: Coles Unsalted mixed nuts, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. もっと...
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体重に変化ありません
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