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4:00
体重58.0kg
体脂肪率17.1%
筋肉量45.6kg
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58 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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2375 kcal
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脂質: 107.60g | たんぱく質: 120.61g | 炭水化物: 247.24g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン 赤坂四川飯店監修麻婆麺（583Kcal、P32.8、F24.4、C62.9）, セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 夕食: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 特製親子丼, セブンイレブン えだ豆, バナナ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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