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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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597 kcal
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脂質: 19.31g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 27.42g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Cheddar-Käse, Gemischter Salat, Weizenbrötchen, Putenschinken, Gouda oder Edamer, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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