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737日目
変わらず
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50.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1384 kcal
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脂質: 71.15g | たんぱく質: 98.96g | 炭水化物: 94.74g.
昼食: もやし, ご飯, ニンジン, 白菜, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. 夕食: 生姜, コストコ ロティサリーチキン, にんにく, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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