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736日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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50 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1278 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 132.63g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, ブロッコリー, ニンジン, 白菜, 大根, 生姜, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. 夕食: 牛肉, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 卵, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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