2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1517 kcal
|
脂質: 76.79g | たんぱく質: 82.71g | 炭水化物: 138.12g.
朝食前: Nut Pods Oat Creamer Cinnamon Swirl, Coffee. 朝食: Perk Energy Chai Flavor, Great Value Sugar Free Syrup, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Perk Energy Chai Flavor, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Banana Oatmeal Pancakes. 昼食: Celery , Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Mr. Yoshida's Original Gourmet Sauce. 昼食後: Built Beef Bone Broth. 夕食: Mano's Pita Strip Salad Topping, Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Raw Pepitas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Athenos Feta Cheese, Valley Fine Foods Pasta Prima Roasted Chicken and Mozzarella Ravioli, Rao's Homemade Marinara Sauce. 軽食/その他: Nut Pods Oat Creamer Cinnamon Swirl, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , Kraft Cool Whip Lite, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|