2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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2459 kcal
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脂質: 105.22g | たんぱく質: 94.31g | 炭水化物: 293.56g.
朝食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Dolce Gusto Cappuccino, Шоколад, Ja! Soft-Aprikosen, Сгущенное Молоко, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Красное Яблоко, Ja! Räucherlachs, REWE Dinkelkruste, Суп Овощной. 夕食: funny-frisch Linsenchips, Чурчхела, Жареное Яйцо, REWE Dinkelkruste, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Шоколадные Вафли, Lidl Dinkelkruste, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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