2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1942 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 119.32g | 炭水化物: 248.88g.
朝食: Ristora Dolcificante, Best Espresso Caffè Macchiato , Latte (Latte Intero), Tè (Infuso), Uovo Sodo. 昼食: Zucchine Cotte, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gli Allegri Sapori Cous Cous alla Marocchina con Verdure. 夕食: Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette, Uovo, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Aglio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. 軽食/その他: Spremuta d'arancia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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